Sehat di Masa Lalu dan Sekarang ‎( اَلصِّحَّةُ ‏بَيْنَ ‏الْمَاضي ‏وَالحَادِرِ)

الصِّحَّةُ بَيْنَ الْماضي والحادِرِ

كَانَتْ عَلَامَةُ الصِّحَّةُ -فِي الْماَضِيْ- أَنْ يَكُوْنَ الْإِنْسَانُ سمِيْنًا، كَثِيْراللَّحْمِ وَالشَّحْمِ. فَالْإِنْسَانُ السَّمِينُ هُوَ الصَّحِيْح

وَالْإِنْسَانُ النَّحِيْفُ هُوَ الْمَرِيْضُ. وَكَانَ النَّاسُ يَأْكُلُوْنَ كَثِيْرًا، إذَا وَجَدُو الطَّعَامَ. وَكَانَ الرِّجَالُ يُفَضِّلُوْنَ الزَّواجَ بِالْمَرْأَةِ السَّمِينَةِ، وَلا يُحِبُّوْنَ الزَّواجَ بِالْمَرْأَةِ النَّحِيْفَةِ

تَقَدَّمَ الطِّبُّ كَثِيْرًا الآنَ، وَظَهَرَ أَنَّ هُناكَ أَمْرَاضًا تُصِيْبُ الشَّخْصَ السَّمِيْنَ، وَهِيَ أَمْرَاضٌ خَطيرةٌ، مِثْلُ: أَمْرَاضِ الْقَلْبِ، وَالسُّكَّريِّ، وَضَغْطِ الدَّم. لَقَدْ أَصْبَحَتِ الْبَدانَةُ-اليومَ- عَلامَةً عَلَى الْمَرْضِ، وَأَخَذَ النَّاسُ يَتَّبِعُونَ الْحِمْيَةَ، فَيَتَناوَلونَ طَعامًا قَليلًا، وَيَبْتَعِدونَ عَنِ السُّكَّريَّاتِ وَالدُّهونِ والنَّشَوِيّاتِ

وَأَصْبَحَ الْأَطِّبَّاءُ يُحَذِّرونَ النَّاسَ مِنَ الطَّعامِ الْأَبْيَضِ، وَالْحَليبِ كامِلِ الدَّسَم. قَاءِلينَ: اِبْتَعِدْ عَنِ السُّكَّرِ. ضَعْ قَليلًا مِنْهُ في الطَّعامِ. لا تَأْكُلِ الْخُبْزَ الْأَبْيَضَ، كُلِ الخُبْزَ الْأَسْمَرَ. لا تَأْكُلِ الأَرُزَّ الْأَبْيَضَ، كُلِ الْأَرُزَّ الْأَسْمَرَ. وَأَصْبَحَ النَّاسُ يَتَّبِِعونَ الْحِمْيَةَ، فيَأْكُلونَ قَليلًا مِنَ اللَّحْمِ الْأَحْمَرِ وَالْبَيْضِ، وَيَتَناوَلونَ كَثيرًا مِنَ السَّمَكِ وَالدَّجاجِ والْخَضْراواتِ وَالْفَواكِهِ

دَعا الْإِسْلامُ إلى الْحِمْيَةَ؛ لأَنَّ الْأَكْلَ الْكَثيرَ يُصيبُ الْإِنْسانَ بالبَدانَةِ. قالَ تَعالَى: (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) [الأعراف: ٣١] وَقالَ الرَّسولُ صلى الله عليه وسلم : ( ما ملأَ آدَمِيٌٌ وِعاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ بِحَسْبِ ابنِ آدَمَ أَكَلَتٌ يُقِمْنَ صُلْبُهُ, وَثُلُثٌ لِشَرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفْسِهِ )

Sehat di Masa Lalu dan Sekarang

     Tanda-tanda sehat pada zaman dahulu adalah ketika seseorang itu berbadan gemuk, banyak daging dan lemak. Seseorang yang berbadan gemuk dialah yang sehat, dan seseorang yang berbadan kurus dialah orang yang sakit. Manusia akan makan banyak apabila mendapatkan makanan. Dan laki laki mereka lebih mengutamakan menikah dengan perempuan yang gemuk, dan mereka tidak menyukai menikah dengan perempuan yang kurus

     Ilmu kedokteran sudah berkembang pesat sekarang. Dan telah jelas bahwasanya terdapat banyak penyakit yang menimpa orang yang berbadan gemuk, yaitu penyakit penyakit yang berbahaya seperti: penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah. Sungguh pada hari ini  kegemukan tersebut telah menjadi tanda penyakit. Dan manusia mulai mengikuti program diet, mereka makan makanan yang sedikit, dan mereka menjauhi makanan yang mengandung gula,lemak, dan karbohidrat

     Para dokter telah memperingatkan manusia dari makanan yang berwarna putih, dan susu yang banyak mengandung lemak. Mereka (para dokter) berkata: jauhilah gula. Letakkan sedikit pada makanan. Jangan makan roti yang berwarna putih, makanlah roti yang berwarna coklat kemerah-merahan. Jangan makan nasi yang berwarna putih, makanlah nasi yang berwarna coklat kemerah merahan. Manusia telah mengikuti program diet, mereka sedikit memakan daging yang berwarna merah dan telur, dan mereka banyak memakan ikan, ayam, sayur-sayuran, dan buah-buahan

     Islam telah menyeru untuk melakukan diet. Karena banyak makan menyebabkan manusia gemuk. Allah SWT berfirman yang artinya : ( makanlah dan minumlah dan jangan berlebihan sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih lebihan ) [ Al-A'raf ayat 31] dan bersabda Rasulullah Saw yang artinya : ( tidaklah anak adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut, cukuplah bagi anak adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggung, namun jika ia harus melebihinya hendaknya ⅓ perutnya diisi untuk makanan, ⅓ untuk minuman, dan ⅓ lagi untuk bernafas

Semoga bermanfaat

  

Tweet

Subscribe to receive free email updates: